Pour que personne ne sache que tu ne mange plus

  • Prétends avec le sourire que tu n'as pas faim
  • Pousse la nourriture sur les bords, mange très lentement et de petites bouchées, boit beaucoup, mastique longtemps (tout le monde et toi la première sera persuadé? que tu as bien mangé) et dit que tu n'as plus faim
  • Fais semblant de t'endormir avant les repas
  • Demande à tes parents de t'emmener la nourriture dans ta chambre en prétendant que tu as beaucoup de travail, met tout dans un sac plastique et jette le le matin quand tu pars travailler
  • Pose ta serviette sur tes genoux et quand tout le monde est plongé dans son repas, fait tomber la nourriture sur ta serviette, puis demande à aller aux toilettes et jette-la discrètement dans la poubelle
  • Arrange toi pour que les gens te voient manger, même si ce n'est qu'une toute petite quantité, comme ca ils ne se feront pas de soucis
  • Si tu as peur de manger quand tu es à la cantine ou au travail, jette ta carte d'accès à la poubelle et reste travailler à ton bureau ou va à la bibliothèque
  • Dis que tu fais un régime (tu en as besoin !) et explique qu'il t'est interdit de manger après une certaine heure, ainsi tu sauteras le repas du soir
  • Le matin, arrange-toi pour être en retard, prends une tartine, affirme que tu la mangeras sur le chemin pour te rendre a ton travail et jette la dans la première poubelle venue


16/05/2008
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